Odločitev za prvo srečanje je pogosto težja od srečanja samega. Marsikdo ga odlaga prav zato, ker ne ve, kaj ga čaka — bo moral takoj povedati vse, bo dovolj "zanimiv", bo znal pravilno opisati, kaj ga teži. Če razmišljate podobno, niste sami. V resnici je uvodni pogovor mišljen prav zato, da se ničesar od tega ni treba bati.
Čemu je namenjeno prvo srečanje
Prvo srečanje je namenjeno predvsem spoznavanju. Skupaj pogledava, kaj vas je pripeljalo na pogovor, kako se trenutno počutite in kaj bi v svojem življenju želeli bolje razumeti ali postopno spremeniti. Hkrati je to priložnost, da spoznate moj način dela in presodite, ali se ob meni počutite dovolj varno za nadaljevanje.
Ni vam treba prinesti urejene zgodbe ali natančnih razlag. Dovolj je, da poveste toliko, kolikor v tistem trenutku zmorete. Tudi občutek "ne vem, kje naj začnem" je povsem ustrezno izhodišče — pogosto je celo najbolj iskreno.
Kako pogovor poteka
Uvodno srečanje je sproščen, a strokovno voden pogovor. Postavila vam bom nekaj vprašanj, ki mi pomagajo razumeti vaš položaj: kaj se dogaja zdaj, kako dolgo že, kako to vpliva na vaš vsakdan in kaj ste do zdaj že poskusili. Tempo in smer prilagajava vam — če je kakšna tema pretežka, se ji ni treba posvečati takoj.
Med pogovorom ne boste deležni ocenjevanja ali nasvetov v slogu "naredite to in to". Psihološko delo ni deljenje hitrih rešitev, ampak skupno razumevanje tega, kaj stisko vzdržuje, in iskanje poti naprej, ki je smiselna za vas.
Ni "pravega" načina, kako se pogovarjati
Pogosto slišim skrb, da nekdo "ne bo znal pravilno povedati". Pravega načina ni. Lahko govorite v skokih, se ustavite, poveste, da o nečem še ne želite govoriti. Vse to je del procesa. Moja naloga je, da vas pri tem spoštljivo spremljam in pomagam urediti tisto, kar se morda zdi zmedeno.
Kako se lahko pripravite
Priprava ni nujna, a nekaterim pomaga. Če želite, lahko pred srečanjem v mislih ali na papir povzamete:
- kaj vas je pripeljalo do odločitve za pogovor,
- kako se to kaže v vašem vsakdanu,
- kaj bi si želeli, da bi bilo drugače.
Če nimate odgovorov, je tudi to v redu. Do njih pogosto pridemo šele med pogovorom.
Kaj sledi
Ob koncu prvega srečanja skupaj oceniva, ali je sodelovanje smiselno in kako bi izgledalo naprej — kako pogosto bi se srečevali in na čem bi delali. Nič se ne odloča na silo in nič ni dokončno. Prvi korak je lahko zelo majhen: že to, da se na pogovor odpravite, je pomembna odločitev zase.